Pendant votre voyage

Décalage horaire :

+ 3 heures en hiver et +2 heures en été

Climat :

Type méditerranéen sur toute la frange nord, semi-aride sur les hauts plateaux au centre du pays, et désertique dès que l’on franchit la chaîne de l’Atlas saharien.

Les écarts de température dans une même journée peuvent être considérables, notamment dans le Sahara où le mercure peut osciller d’un extrême à l’autre en l’espace de quelques heures seulement.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site de météo France http://monde.meteofrance.com et le site de worldweather : http://worldweather.wmo.int/

Nous vous proposons quelques conseils afin de limiter la survenue de désagréments pendant votre vol.

         

Conseils afin de limiter la survenue de désagréments pendant votre vol  
 Pendant votre voyage aérien 
     
  • Portez des vêtements amples
  • Marchez (dès l’attente en salle d’embarquement) si possible au moins 5 minutes par heure
  • Évitez le port sur les cuisses d’objet pesant (ordinateur portable…)
  • Évitez de croiser les jambes
  • Evitez la prise de somnifères
  • Hydratez vous
  • Évitez les boissons gazeuses et alcoolisées
  • En prévention d’otite barométrique, pendant le décollage et l'atterrissage, avalez votre salive ou baillez ou mâchez un chewing-gum fréquemment.
  •  
 Cas particuliers : 
  • Femmes enceintes : pas de voyage au-delà de 7 mois et demi de grossesse
  • Si vous êtes porteur d’une maladie chronique, pensez à prendre vos médicaments
  • Si vous êtes porteur d’une insuffisance veino-lymphatique, le port de chaussettes, bas ou collants (classe 2) est recommandé voire un traitement préventif, demandez conseil à votre médecin avant le départ
  •  
 Si le vol dure plus de 3 heures : 
  • Pensez à changer fréquemment de position
  • Évitez le port de lentilles sur vos yeux, privilégiez le port de lunettes de vue
  •  

Dernière mise à jour : 05/2012

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